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コスパの良かったパーソナルトレーニング

私はダイエットを始めた時にすぐにジムにも通い始めました。しかし、自分で全て自己流でやっていたので結局体重の減少はすぐに止まってしまったんですよね。これは素直に失敗だったなと思っています。それからパーソナルトレーニングに切り替えたのですが、正直単体でジムに通うよりは料金はかかります。しかし、コストパフォーマンスの面で見ると大きく優れていることがわかったんです。私の場合じゃダイエットはもちろん筋トレの正しい知識がありません。今は専任のトレーナーさんがついてくれているのでマシンの使い方はもちろん効果的なトレーニングの方法も丁寧に教えてくれます。自己流でやっていた時とは全然違いますね。結局のところ、どの方法を選んでも結果が出るのかどうかが全てだと思います。私の場合はジムでは痩せられなかったのに、パーソナルトレーニングでは順調に痩せることが出来ましたので非常にコストパフォーマンスは良いと思い満足しています。

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